Prieskum sauny
sk

Ženská harmónia v saune

Saune

Aj keď sa saunovanie nešpecifikuje podľa pohlavia, nemožno prehliadať, že ženské telo reaguje na vonkajšie vplyvy inak ako mužské. Komplexný hormonálny systém žien je citlivejší na stres, chyby v životnom štýle či dokonca nevhodnú stravu. To môže ľahko viesť k hormonálnej nerovnováhe, poruchám krvného obehu, chronickej únave alebo syndrómu vyhorenia.

Moderný život ženy je často charakterizovaný neustálym tlakom na výkon, zhonom a vnútorným napätím.

Jedným z neviditeľných dôsledkov dlhodobého stresu je zvýšená hladina kortizolu, ktorá môže dlhodobo spôsobiť hormonálne poruchy, poruchy spánku, vyčerpanie či dokonca problémy s plodnosťou.

Čo je vlastne kortizol?

Kortizol je hormón produkovaný nadobličkami, často označovaný ako „stresový hormón“. Zohráva úlohu pri regulácii reakcií organizmu na stres, udržiavaní hladiny cukru v krvi a znižovaní zápalových procesov.

Medzi príznaky zvýšenej hladiny kortizolu patrí nespavosť, únava, podráždenosť, priberanie najmä v oblasti brucha, poruchy koncentrácie, vysoký krvný tlak a poruchy srdcového rytmu. Jeho hladina prirodzene kolíše počas dňa, ale ak je organizmus dlhodobo vystavený stresu, nedostatku spánku, fyzickému preťaženiu, nesprávnej výžive, nadmernému príjmu kofeínu či určitým liekom, môže zostať zvýšená dlhodobo.

Saunovanie ako prirodzený regulátor hormónov

Pravidelné saunovanie preukázateľne pomáha znižovať hladinu kortizolu úplne prirodzeným spôsobom. Teplo pôsobiace na telo upokojuje nervový systém, stimuluje tvorbu endorfínov a „hormónov šťastia“ a aktivuje režim odpočinku organizmu. Pravidelné tepelné podnety zároveň zlepšujú kvalitu spánku, podporujú detoxikáciu a zmierňujú zápalové procesy.

Komplexné riešenie: Kombinovaná sauna pre ženy

Kombinovaná sauna, ktorá spája výhody infrasauny a fínskej sauny, je ideálnou voľbou pre ženy, ktoré si chcú nielen oddýchnuť, ale aj vedome podporiť rovnováhu svojho organizmu.

Infrasauna preniká hlboko do tkanív, stimuluje krvný obeh a urýchľuje vylučovanie toxínov jemne, no efektívne.
Fínska sauna poskytuje intenzívnejší účinok, zvyšuje potenie a posilňuje schopnosť organizmu zvládať stres.

Spoločne tieto dve technológie ponúkajú komplexnú fyzickú a duševnú regeneráciu obzvlášť účinné pri stresovom životnom štýle, hormonálnych výkyvoch alebo pri hľadaní vnútornej rovnováhy.

Radi vás privítame v našej manufaktúre alebo si hneď teraz vyžiadajte nezáväznú cenovú ponuku a začnime s plánovaním vašej vysnívanej sauny!

Požiadajte o našu individuálnu ponuku!