Aromaterapia v saune

Ktorýolej na čoslúži?

Každý esenciálny olej má inýúčinok. Levanduľa upokojuje, zmierňuje úzkosť a podporuje spánok. Mäta osviežuje a pomáha pri dýchaní. Eukalyptus je ideálny v chrípkovom období, uvoľňuje dýchacie cesty. Medovka zmierňuje stres auvoľňuje napätie.

Rozmarín povzbudzuje krvný obeh a dodáva energiu, sladký pomaranč zlepšuje náladu a pôsobí sviežo. Borovicové oleje prinášajú prírodnú, lesnú atmosféru. Používaj výhradne 100 % prírodné, terapeutické oleje.

Ako bezpečne používať oleje v saune

Nikdy nekvapkaj čistý ole priamo na horúce kamene! Vždy ho zrieď: 3–5 kvapiek esenciálneho oleja rozmiešaj v cca 0,5 litri vody a tútoz mes nalej na kamene. Takto sa olej rovnomerne odparí a nezhorí. Nadmerné množstvo môže spôsobiť bolesti hlavy, podráždenie dýchacích ciest alebo kože. Začni s malým množstvom a postupne si nájdi, čo ti najviac vyhovuje.

Kto by mal byť opatrný pri aromaterapii

Aromaterapia nie je vhodná pre tehotné ženy, malé deti, astmatikov a osoby s ťažkými alergiami. Niektoré oleje môžu zvyšovať krvný tlak alebo dráždiť pokožku. Ak máš citlivý organizmus alebo chronické ochorenie, poraď sa s lekárom. Nikdy neaplikuj esenciálny olej priamo na pokožku a pri akejkoľvek nepríjemnej reakcii prestaň s jeho používaním.

Ak si chceš osobne vyskúšať, ako môže aromaterapia premeniť tvoje saunovanie na dokonalý relaxačný rituál, srdečne ťa pozývame na nezáväznú návštevu našej manufaktúry v meste Győr. Ukážeme ti ako sa esenciálne oleje môžu stať súčasťou individuálnych riešení našich prémiových sáun. Tešímesa na tvoju návštevu!