Biosauna je špeciálny typ sauny, ktorý funguje pri nižších teplotách (45-60°C) a vyššej vlhkosti (40-60%), čím je šetrnejší k telu ako tradičná fínska sauna. Táto kombinácia umožňuje telu uvoľniť sa a zároveň detoxikovať bez nadmerného zaťaženia srdca a krvného obehu.
Biosauna je obzvlášť odporúčaná pre tých, ktorí nezvládajú vysoké teploty, a preto je ideálnou voľbou pre starších ľudí, deti alebo tých, ktorí majú zdravotné problémy.
Aromaterapia je v biosaune obzvlášť obľúbeným doplnkom, ktorý zvyšuje blahodarné účinky saunovania. V tomto relaxačnom prostredí sa odparujú esenciálne oleje, ktoré nielen že poskytujú príjemnú vôňu, ale majú aj liečivé účinky na telo a dušu. Levanduľa napríklad upokojuje a odbúrava stres, zatiaľ čo eukalyptus pomáha čistiť dýchacie cesty a podporuje dýchanie.
Biosauna obohatená o esenciálne oleje nielen uvoľňuje svaly, ale správnym výberom olejov poskytuje aj špecifické zdravotné výhody.
